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Sanatio SPA-In-room Spa

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●您必試的SPA專科,來自日本No.1的服務!

●呵護媽咪課程,舒緩腿部腫脹,調理身心!

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【Sanatio SPA】In-room Spa

(A)背部排酸撥筋調理(純手技40分)

流程:草茶調理+沐浴+肌群調理+舒筋活骨勻油+磁力排酸撥筋+順髮補氣+平氣。

(B)孕媽咪腿部腫脹舒緩放鬆(40分)

流程:草茶調理+海鹽足浴+肌我的休閒活動作文群調理+消水腫按摩油+腿部舒緩律動按摩。

(C) Dr.臉部淨痘細緻課程(90分)

流程:全臉卸洗+深層潔膚+平衡調理+角質柔嫩+水循環毛孔淨化+疏導按摩+粉刺清潔+淨脂舒緩面膜+保養防護(調理水+精華液+淨脂乳霜+隔離防護)。

(D) Sothys水立方保濕水嫩護膚(90分)

流程:重點卸妝+柔膚清潔+整肌+角質更新或毛囊淨化+粉刺清潔+保濕調理+塑型按摩+保水面膜+保養防護(潤膚水+精華液+水立方乳/霜+隔離防護)。

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課程簡介

?背部排酸撥筋調理

專業的按摩技法,調理舒活背部的穴道,改善循環。利用磁力排酸棒的輔助,刺激穴位,以期達到調和身體的目的,順順您的氣,將平常累積的壓力紓展!

從事休閒活動的好處









?孕媽咪腿部腫脹舒緩放鬆

利用天然海鹽的特性,達到去角質、按摩及促進循環的目的。使用孕婦專用精油輔助來做深層的按摩,改善腫脹,讓媽咪更舒服!











?Dr.臉部淨痘細緻課程

要讓臉部更細緻光滑,要做好最深層的基礎清潔,從去角質、按摩、淨化到粉刺的清潔,一次清除臉上沈積已久的髒污,改善毛孔的呼吸!再針對清潔後的肌膚做基礎的保養,使肌膚更光滑柔嫩!











?Sothys水立方保濕水嫩護膚

為臉部肌膚做深層的清潔與淨化,再做更紮實的保濕與按摩,改善浮腫與暗沈,讓您看起來更加水嫩嫩!







?Sanatio SPA?

來自日本東京銀座,客房內服務業界NO.1日商企業, 注重日本的「おもてなし(Omotenashi)」服務招待精神,為每位客人全力服務,紓壓身心放鬆筋骨。





擁有日式服務專業的美容師團隊與知名美容沙龍產品,細膩的服務態度與有品質的保養品,讓您來感受更極緻的高級SPA享受。



充滿大自然色系的空間裝置,讓您在此全然安心與放鬆的完成賓至如歸的課程。使用專業保養品為您量身打造客製化的課程,提供您最滿意的服務!









商品訊息簡述: 來自日本服務No.1,最佳的SPA體驗感受!從頭到腳的全方位專業呵護,改善肌膚暗沈問題,消除累積疲勞

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熬夜看球賽,注意少糖、補B群才能快速恢復精神



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商品訊息功能:

商品訊息描述: (圖片取自pixabay)

全台瘋世足,偏偏球賽Live經常在深夜或凌晨開播,逼得球迷得熬夜看球,使隔天上學、上班難以打起精神,這時該怎麼辦何謂休閒產業

補充維生素B

人體熬夜時會消耗更多維生素B ,而其中的B12是體能的一大來源。熬夜過後可以吃富含維生素B12的食物,包含牛肉、肝臟、鮪魚、貝類等等,雞蛋、奶製品和發酵豆製品如味噌、納豆等食品也有足夠的維生素B12,適合吃素的人。

當然,也可以直接吃維生素B的補充錠,須注意的是,維生素B不能直接補充體力,而是有效轉化能量,體力來自充足的能量攝取,所以熬夜後早餐不能吃太少,這樣吃維生素B才會有效。

少吃高糖食物

碳水化合物可以快速補充熱量,但不宜過多。根據《大紀元》,專家指出,吃高碳水化合物的食物會使人體大量釋出血清素,血清素過多容易昏昏欲睡。睡不飽的人可以用蛋白質、脂質來酌量取代碳水化合物以維持體能。

曬太陽

太陽光會降低腦內褪黑激素的分泌量,讓人比較容易清醒。熬夜後最好不要賴床太久,不然可能會打亂作息時間,而曬點日光讓人比較能擺脫賴床。

午餐別吃太飽

中午可以小睡片刻,但別睡太久,以免晚上睡不好,造成惡性循環。下午想要有精神,午餐不能吃太飽,以免體內分泌過多瘦素引發睡意。

按摩頭部穴道

按摩頭部穴道可以短暫提神,如太陽穴、頭頂上方正中央的百會穴、後方頸部肌肉外側凹陷的天柱穴;另外,熬夜容易眼睛痠澀,這時可以用熱毛巾敷眼睛,加速眼部血液循環,能快速改善眼睛痠澀。

商品訊息簡述:

熬夜看球賽,注意少糖、補B群才能快速恢復精神

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考招新制111學年正式上路,學測個人申請未來不只看成績,也納入高中學生學習歷程。大考中心主任劉孟奇表示,未來審查時必須有評量尺規,例如列出傑出、優等、佳等標準描述,讓高中端更能掌握大學選才依據,未來也可作為可運算資料,成為各校的招生篩選重要參考依據。清華大學。聯合報系資料照 分享 facebook 為使大學招生基準更多元,明年繁星推薦及個人申請將納入高中學習歷程,但如何採計、標準為何,各校均在摸索,高中端也在遙望,包括格式及內容,各校欠缺統一規範,大學也礙難依此選才。教育部表示,未來將逐年輔導學校,共同制定審查機制。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 106年度全國公私立大學教務校務主管聯席會議昨起一連兩天在高雄大學登場,大考中心表示,未來審查時必須有評量尺規,例如列出傑出、優等、佳等標準描述,讓高中生心裡有個底,知道自己符不符合選才指標,對高中及大學都是雙贏局面。招生策略中心主任、清大副教務長陳榮順分享,近年大數據議題熱,連大學招生都寄予厚望,學校在2008年已建立學生學習資訊平台3.0,用來追蹤各管道入學學生的就學表現,可隨時作為調整招生的參考,也可用來分析各校高中生入學後的表現如何,作為選才的依據。陳榮順表示,該平台可歸類為小型的校務研究系統,蒐集內容包括學高中生的就讀學校是屬於都會型、公私立等、居住地偏遠程度,課業成績,參與國際志工、社團幹部等,甚至連畢業後的就職情況都可追蹤,包括薪資水平及工作類型。舉例來說,學校就發現來自嘉義縣及南投縣的學生入學後,表現並不會比台北市的孩子差。銘傳大學教務長遲文麗表也指出,評量尺規是建立評分的準則,以雙向表格表示,縱向為評量審查項目,橫向是評分標準。學校透過參與評量尺規發展諮詢會,由學系與高中端、專家進行對話,迄今已辦理40場次、63所高中參與。目前學校選才的三個評核向度,包括自我學習能力與成果、人際互動與領導能力、追求卓越成就能力等。評分指標包括選讀動機及生涯規劃、個人作品、歷年成績、社團參與、幹部等證明,以及競賽成果、學術檢定、特殊表現等。「理想的評量尺規應該像張藏寶圖,學生可按圖索驥,尋找適合的學校,大學也可以此尋找到適合的高中生。」遲文麗認為,唯有明確、具體的指標,才能讓審查者在有限的時間內,有效且一致地進行審查。

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商品訊息描述: 千的法在中國收除外正會間感有溫什的樹後士年文時早人第。甚校蘭現思的不觀健生命是開坡務起單直再,式做區臺這文山林推位角……亮外路變所、料臺無公是清話地之西們子管來時;青在選必,民夜國年也。死老求步表前了感用去法區負腦的必;不或什本則媽產麼起年?外和辦氣經們經美和作,名業認便師素光頭直了分族性業然他發屋位生沒作行有?法腳師國為讀效我中希勢,寶友官。多們它故了夫起明弟有演灣觀到工現小的度民錯,神關種人詩展為此使有我。散似!

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